?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Подарок...

Во вторник на Любках было волшебно. Сперва свободная разминка. Потом темы Позволения, Упругости и плотное взаимодействие в парах на полу. Я начала видеть, как я обычно теряю упругость,когда не знаю сразу, как справиться с ситуацией, в которой напряжение больше, чем я могу спокойно выдержать. Пытаюсь из нее сбежать. Причем у меня часто по жизни это получается. А вот в том упражнении возможности сбежать не было - плотные захваты на полу. И я увидела, что часто "проигрываю", ну или прохожу ситуацию не так, как хотела бы, именно потому, что теряю упругость, "прогибаюсь, подламываюсь"! И поняла телом, как можно этого не делать!
Там есть такой миг и в нем выбор - привычно испугаться и начать действовать по образцу, или начать думать и действовать сразу, без образца. Без образца - непривычно, ненадежно, но в этом так много жизни и силы... Такое вот открытие.
Но на этом радости не кончились. Потом мы пускали движение в тело напарника по-всякому, потом ragday запускал нас плясать под музыку (странный какой-то инструмент струнный был, на половинку дыни-торпеды похож, не знаю - что это), потом разговоры были правильные и хорошие, всякие игрушки веселые и полезные, ссаживание с опор.
А потом мы с nin_angel пели для ребят, а они лежали в кругу и "промывали" тело звуком. Пели святочные песни. После раскатанности на движении, после открытий и эмоционального подъема от всего предыдущего - работа Получилась. Середкой звучалось легко и свободно, было ощущение, что весь огромный спортивный зал заполнен звучанием, ребята лежащие тоже подгуживали и давали опору. А потом благодарили. Всем очень понравилось. Нам тоже.
Для себя делаю вывод - если нужно устойчивое правильное состояние и звучание - нужно больше давать предварительной раскатки телу! :)

Завтра проверю теорию и сообщу результаты... ;)

Comments

( 5 comments — Leave a comment )
takesika
Dec. 4th, 2008 03:51 pm (UTC)
Может я не совсем о том, но я давно заметила, что даже если не распеваться, а устроить себе приятную движуху, то петь получается легко, и звук лучше.
ragday
Dec. 4th, 2008 08:13 pm (UTC)
пели вы просто здорово !!!
lyosia
Dec. 5th, 2008 07:12 am (UTC)
И ты тоже нам в этом помог! ;)
ragday
Dec. 4th, 2008 08:17 pm (UTC)
Лёса, я скопирую твой отклик к нам на форум http://aiki-web.net/forum в обсуждение занятий по Любкам (закрытый раздел) ?
lyosia
Dec. 5th, 2008 07:10 am (UTC)
Да, конечно! Я ж говорила - если что-то хочешь использовать из того, что я тут выкладываю - всегда пожалуйста! Можно специально и не спрашивать... :)
Просто меня на много форумов не хватает, я и сюда-то не всегда писать успеваю все, что хочется...
( 5 comments — Leave a comment )

Latest Month

April 2018
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Jamison Wieser