?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Собрала материал по самостоятельной защите от смога и сделала большую статью. Буду рада если кому-нибудь этот материал поможет. Дополнения, уточнения и исправления приветствуются. :)
--------------------
Друзья!
Я не могу изменить погоду, правительство и мировой порядок, потушить все пожары. Физически у меня пока получается всего лишь облегчить жизнь нескольким живым существам, которые находятся поблизости и в какой-то мере от меня зависят. Но я могу собирать и делиться полезной информацией о том, как лучше облегчить своими силами свое существование во время жары и духоты, особенно в сочетании с едким смогом. И что можно делать после прекращения смога, чтобы быстрее и лучше нейтрализовать его вредные последстия для организма. Я не медик, поэтому если среди вас есть специалисты - пожалуйста, дополняйте и поправляйте меня в медицинских вопросах, если что! :)
Информация взята из СМИ, из обсуждений по теме в ЖЖ (Живой Журнал), из моих знаний об устройстве человеческого сознания и тела, дополнена личным опытом и результатами размышлений. :)
Для удобства восприятия - разбиваю по пунктам и публикую каждый отдельно. Здесь - про смог, про жару - отдельной темой чуть позже.

По поводу "смога". В его воздействии есть два уровня - физический и психологический. И оба воздействия РАВНЫ ПО СИЛЕ. Это нужно учитывать. Сперва про психологию, потом про меры защиты тела, потом способы восстановления. полный текст у нас на форуме

UPD.СКОРАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ЗАДЫМЛЕНИИ.
- витамин С по 5-10 штук х 3 раза в день
- поливитамины (как написано на коробочке)
-Молочный напиток "Тан" - то бишь молочная сыворотка (обязательно), если его нет то можно кефир, но его нужно пить больше, если есть возможность купить нормальное молоко, то довести его до кипения, влить туда 1-2 столовых ложки хлористого кальция, творог слопать - СЫВОРТКУ ПИТЬ
- обильное питье
- сейчас можно есть арбузы, т.е. проще говоря действовать по принципу "пью и пЫсаю"
- если больное сердце, то панангин или аспаркам,по инструкции к препаратам,запить сладким чем-нибудь (спасибо [info]dyn_ka)
- если разъедает глаза - промывать заваркой
- дыхательные пути полоскать - ромашка, шалфей, что-нить противовоспалительное - нужно снять налет который сейчас образуется в диких количествах
- у кого есть возможность, поставить иньекции витаминов В1, В12 и кокобрксилазы
- Зеленый чай и в больших количествах - хорошо для пожилых, детей и беременных!
- Если признаки отека верхних дыхательных путей и кашель - ингаляция с эвкалиптом...
- Если уже есть рвота и головная боль - 10 аскорбинок и пара таблеток глюкозы - ... только дозируйте в зависимости от возраста...
(взято вот здесь: http://solya.livejournal.com/19484.html )

Comments

( 1 comment — Leave a comment )
takesika
Aug. 8th, 2010 12:14 pm (UTC)
Спасибо. Я как раз на эту тему сейчас копаю.
Вчера в первую очередь подумала на автомате про активированный уголь, смешно получилось
( 1 comment — Leave a comment )

Latest Month

June 2018
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Tags

Page Summary

Powered by LiveJournal.com
Designed by Jamison Wieser