В одном сообществе психологической направленности участникам задали вопрос - какие темы собственного роста и развтия сейчас вам интересны и актуальны?
Я ответила, а потом решила, что и с френдами хочу этой темой поделиться - вместе думать интереснее.
"Сейчас работаю над темой разумного расхода сил и восстановления после периодов аврала. Моя деятельность устроена так, что бывают периоды затишья, а бывает, что за малое время нужно сделать очень много разнородной работы. И этот ритм неизбежен, это данность. Но можно по-разному к нему приспосабливаться.
Пока что научилась во время аврального периода отсекать не важные на данный момент дела и жестко планировать график. Но. Во-первых, иногда среди "необязательных" оказываются занятия, которые меня радуют и помогают восстанавливаться. Не уделяя времени им - я истощаюсь быстрее. Во-вторых, когда реальная надобность в аврале устраняется, я все еще по какой-то странной инерции некоторое время не разумно "загоняю себя", почему-то мне очень сложно заметить наступление "затишья". (с замечанием аврала - проблем нет, там просто плотность дел резко возрастает) И еще - после аврального периода какое-то время ничего не хочется делать, а это не правильно, за это время накапливаются дела, которые можно было бы в спокойном режиме и не копить. Но это кажется сложным. Так что тема своевременного выхода из аврала и восстановления в размеренном режиме (а не "зависания" в расслаблении) - это то, что я сейчас исследую. :) "

Не уверена, что моя тема (тем там много) будет принята к обсуждению в том сообществе, поэтому была бы рада обсуждать ее здесь с теми, кому это интересно.