lyosia (lyosia) wrote,
lyosia
lyosia

Задали психологи вопрос...

В одном сообществе психологической направленности участникам задали вопрос - какие темы собственного роста и развтия сейчас вам интересны и актуальны?
Я ответила, а потом решила, что и с френдами хочу этой темой поделиться - вместе думать интереснее.
"Сейчас работаю над темой разумного расхода сил и восстановления после периодов аврала. Моя деятельность устроена так, что бывают периоды затишья, а бывает, что за малое время нужно сделать очень много разнородной работы. И этот ритм неизбежен, это данность. Но можно по-разному к нему приспосабливаться.
Пока что научилась во время аврального периода отсекать не важные на данный момент дела и жестко планировать график. Но. Во-первых, иногда среди "необязательных" оказываются занятия, которые меня радуют и помогают восстанавливаться. Не уделяя времени им - я истощаюсь быстрее. Во-вторых, когда реальная надобность в аврале устраняется, я все еще по какой-то странной инерции некоторое время не разумно "загоняю себя", почему-то мне очень сложно заметить наступление "затишья". (с замечанием аврала - проблем нет, там просто плотность дел резко возрастает) И еще - после аврального периода какое-то время ничего не хочется делать, а это не правильно, за это время накапливаются дела, которые можно было бы в спокойном режиме и не копить. Но это кажется сложным. Так что тема своевременного выхода из аврала и восстановления в размеренном режиме (а не "зависания" в расслаблении) - это то, что я сейчас исследую. :) "

Не уверена, что моя тема (тем там много) будет принята к обсуждению в том сообществе, поэтому была бы рада обсуждать ее здесь с теми, кому это интересно.
Tags: исследование себя, личное, психология, распределение сил
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 7 comments