В ближайшую субботу будем с группой заниматься своей самооценкой. Готовлю материалы и понимаю, как же тут все непросто!

С одной стороны, в глубине души у каждого есть очень точное знание о себе - какова я, на что способна, чего стою. Знание о своем достоинстве, красоте, умелости и талантах. И в этом смысле - все оценки уже давно сделаны и оценивать себя не нужно. И проблемы самооценки вообще не существует.
А с другой - постоянные сомнения, можно ли себе верить. Поиск "верных оценщиков" в лице окружающих. Заниженная психологическими травмами самооценка - когда человеку все вокруг могут твердить сколько угодно, что он прекрасен, а у него эти слова вызывают только боль. Завышенная самооценка - вранье самому себе о своем величии, прикрывающее огромный страх узнать себе истинную цену. Странные эталоны "хорошести" поведения, под которые человек себя корежит и ломает...

И еще - эта странная приставка "само-". Какое "само", когда оценивают меня со стороны все, кому не лень - друзья, родители, учителя, сослуживцы, близкие. Причем, часто за одно и то же одни хвалят, а другие ругают. А еще у меня в сознании есть всякие "нормы", к которым я постоянно примеряю свое поведение и качества и оцениваю, оцениваю, оцениваю. Оцениваю всегда относительно чего-то. И тут тоже возникают сложности - относительно одних мерок одни и те же мои качества и поступки получают высокую оценку, а относительно других мерок те же поступки и качества - ценятся "в минус". А еще внутренний голос нашептывает бабушкиными интонациями что-то вроде "недооценить-то себя не страшно, а вот переоценишь - неудобно будет!".

Вот и ходим мы, в большинстве своем недооцененные и недооценивающие себя. Немного гордые знанием "ну, я-то чувствую, что на самом деле я лучше!". Немного обиженные на то, что другие не видят того, что я-то лучше. Немного отчаявшиеся быть такими, как есть и не париться темой самооценки. И ищем справедливой оценки. Или правил для справедливой оценки. Чтобы уже наконец оценить себя по справедливости, и успокоиться с этим, и заняться более важными задачами по жизни. А правила, да и сама оценка уже давно есть. Внутри меня. Надо просто остановиться, перестать переживать, посмотреть в себя и разглядеть, расслышать их. Просто...

Вы думаете, я не такая? Да почти такая же, просто чуть больше осознаю себя на предмет того, что происходит, и чуть меньше ношу в себе боли. Так что надеюсь, что грядущая группа поможет и мне сделать еще несколько шагов к освобождению от беспокойства по поводу самооценки. ;)

***
Отрывок из письма:

"...Мне прям даже обидно - что ж ты так к себе плохо относишься? Кто тебя научил этому? Душа бессмертная, светлая, что ж ты так себя не любишь? За что? И телом не уродлива, и лицом не страшна, и добротой светишься, и любить способна, и мудрость глубокая чувствуется. Наверно, и в делах каких-то весьма искусна (не "лучше всех", но на хорошем уровне). А крылья висят плетьми и не раскрываются для полета...
Когда-то их обрезали, не дали взлететь, и ты почувствовала что все, не можешь. Но теперь-то давно новые перья выросли, уже землю подметают, а ты и забыла, что они есть и как ими пользоваться. Так пойми, душа-пташка, что только твой отказ от попыток летать тебя на земле и держит. И тут никакие врачи и учителя тебе не помогут, за тебя крылышки твои никто не расправит... Нужно самой однажды решиться и попробовать. Ты ведь давно не проверяла, какая ты! Лети! "