November 18th, 2009

devalesa

Ритмы, ритмы...

У ребят сейчас идет в Египте тренинг про ритмы человека и пространства. А я тоже тут про них, ритмы жизни, думаю и с друзьями разговариваю. И такие интересные всплывают наблюдения: есть периоды, когда я живу активнее, меня "прет", все получается делать легко и быстро. А есть периоды, когда все идет медленно и хочется расслабиться. Но вот ритм, периодичность этих состояний мне поймать как-то не удается. А еще, в одном "скоростном" состоянии я забываю о том, что бывает другое.
И из этого рождается такой перекос - пребывая в повышенной активности, я набираю себе дела на какое-то время, соотносясь по срокам выполнения с тем своим состоянием, которое есть. А потом состояние заканчивается, а дела и сроки остаются... И то из дел, что осталось, приходится выполнять уже с неохотой, уставая сверх меры, или отказываться, переносить сроки и напрягать окружающих.
Думаю, как с этим быть? Пока есть два направления действий. Одно - попробовать определить свои ритмы по времени (вести учет активности и смотреть, с какой периодичностью она меняется). Другое - подсказала мудрая nin_angel</lj> - в период активности не планировать, а просто выполнять то, что уже накопилось. :)
devalesa

Что значит - "жалеть себя"? (После тренинга "Страдания"...)

Решила написать и выложила размышления на тему "что значит жалеть себя?" на нашем форуме.
http://slps.ru/forum/viewtopic.php?f=16&t=110&p=384#p384
А начинается там тема с отклика девушки, которой этот тренинг был, по моим ощущениям, жизненно важен, и просто не могу сказать, как рада, что ей полегчало... :)