?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Что-то прям посыпались полезные вопросы, ответами на которые хочется делиться! :)
В этот раз делюсь своим ответом на вопрос о страхе перемен - что делать, когда присутствует страх менять вообще что либо, даже если понятно, что перемена к лучшему? Мой ответ в пси-сообществе:

"Не все люди боятся перемен. Хотя волнение в связи с сильными испытывают все. Это значит, что страх перед переменами "в норме" можно свести ко вполне переносимому волнению, которое не мешает действовать.
Откуда берется страх? Из личного неприятного опыта, связанного с переживаниями. И чем раньше этот опыт в жизни человека произошел, тем хуже он помнится, как событие. Но на выводы из этого события - что "перемены - это очень опасно" - давность никак не влияет, увы.
Страх можно обойти с помощью разных приемов. Он никуда не денется, но возможно, его удастся обхитрить. Думаю, в комментах вам таких способов накидают (уже, вроде, один предложили). Если это получится - можно и так, так проще.
Если не получится - страх можно убрать, но это требует специальной душевной работы над собой. С ним нужно будет встретиться, позволить себе прожить его, а ему - прожиться и оставить вас. И потом пересмотреть ту часть картины мира, связанную с переменами, которую он жестко держит и не дает изменить.
Для проработки страхов есть разные техники, можете поискать и подобрать себе подходящую..."
Ну, я, понятное дело, для себя уже давно выбрала кресение и рекомендую его. ;)

Comments

( 2 comments — Leave a comment )
roja_del_norte
Mar. 6th, 2013 04:45 am (UTC)
Весьма актуально. Только в моем случае страха нет, но вот жалость (так что ли это назвать) присутствует. Жалко с этими самыми переменами потерять. Какие-то определенные возможности, связь с людьми. Или же это просто тот же замаскированный страх?
lyosia
Mar. 8th, 2013 07:47 pm (UTC)
Вполне вероятно, что ничего не замаскировано. :)
Просто переживание другое - не страх, а сожаление от потери. И это тоже "догруз переживания", просто другого. И такое тперживание тоже может мешать...
( 2 comments — Leave a comment )

Latest Month

November 2017
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Jamison Wieser