?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Здравствуйте, мои дорогие знакомые и незнакомые друзья. Я временно снова с вами. Объяснюсь - с одной стороны - появилось желание писать. С другой - времени не много и я в Москве не надолго. Однако, вернемся к теме...
Лето началось у меня 5 июня с поездки на тренинг в Карелии. Тема тренинга-сплава на катамаранах была заявлена, как "Выход за свой предел", то есть не располагала к отдыху и расслаблению, но мне это было не важно, я хотела вырваться на природу, а особенно в Карелию на любых условиях. Однако, ближе к отъезду тема тренинга начала вырисовываться иначе - "Безжалостность к себе". Как помеха к этому самому выходу за свой обычный предел. И тему мы раскрыли...
Начали мы ее раскрывать, выйдя из теплого уютного поезда на станции Лоухи под средней силы холодный дождь. Под дождем загрузились в машину, доехали до озера, выгрузились там (дождь, холодно,мокро, все жилье позади далеко, дров для костра нет,а нужно собирать катамараны и по этому дождю грести по озеру неизвестно куда и зачем)... Часа через полтора дождь сменился мокрым снегом...
Короче говоря, природа и погода держали нас постоянно на грани экстрима, вдобавок в первые дни нагрузка по гребле была довольно большая. Так что все по-очереди встречались естественным образом с состоянием, когда себя ужасненько жалко и хочется на всех обидеться и уйти. А уйти с катамарана некуда... Оставалось только одно - работать с этим состоянием, менять его. В этом путешествии я на практике поняла очень четко гигантскую разницу между "жалеть себя" и "заботиться о себе". Оказалось, что заботиться можно и не жалея, а жалея - далеко не всегда есть вообще цель позаботиться о себе...
Вообще воспоминания о путешествии и о группе очень теплые. Внешние условия были суровыми, но люди очень старались друг друга поддерживать и беречь и атмосфера в группе сложилась очень душевная и добрая. Несмотря на легкую обувь большинства участников и температуру (около +6), и постоянно мокрые ноги\зады\руки в перчатках для гребли - никто не заболел. А в последний день путешествия выглянуло солнышко, стало тепло, мы успели высушить все вещи, палатки и катамаранные баллоны...
А еще на озерах несколько раз видели диких лебедей. Когда парами, а когда и стаей. Очень красивые и грациозные птицы...

Продолжение (уже не про Карелию) следует. :)

Comments

( 6 comments — Leave a comment )
(Anonymous)
Jul. 11th, 2008 09:39 am (UTC)
Привет:) А кто проводил этот семинар? И было ли в программе что-нибудь еще кроме гребли под дождем? Медитации? Теоретическая часть?
innaborisovna
Jul. 11th, 2008 09:42 am (UTC)
Еще раз привет! Предыдущий комментарий мой. :). Нечаяно получился анонимус.
lyosia
Jul. 13th, 2008 09:51 pm (UTC)
Все, матушка, было! :)
Прводил семинар, как водится, Леший. Теории было мало, основная теория была в поезде - договора на тренинг, уточнение задач, тем и ответы на вопросы. В самом путешествии были сплошные практики. Медитаций классических - нет, не было. Да и хорошо, что не было - потому как при тех погодах да при наших одеждах в неподвижности можно было только спать в спальниках в палатке, прижавшись к соседкам... :)
Но гребля, когда гребешь третий час по озеру - вполне себе начинает напоминать динамическую медитацию... ;) Особенно, когда удается войти в свой удобный ритм и делать гребки с минимальным напряжением тела, какое только возможно.
А на берегу были практики - и по работе со звуком, и по движению, и по убиранию напряжений с наиболее устающих от гребли частей тела (что интересно - эти части у всех были разные!). А иногда и разбором и убиранием нежелательных психологических состояний приходилось заниматься...
ledi_rado
Jul. 14th, 2008 03:41 am (UTC)
Лёс, привет!
Ты очень точно передала ощущение от сплава.
Видимо, у всех нас они были очень схожи.
И даже цели ))
Я тоже всеми правдами и неправдами стремилась вырваться на природу. Куда и каким образом - совершенно не важно. И ведь не пожалела ни разу (о том что вырвалась :) )

Жду отчета о Купале.
lyosia
Jul. 16th, 2008 08:03 pm (UTC)
Уже выложила... ;) А впереди еще отчет о путешествии в Крым...
(Anonymous)
Feb. 3rd, 2011 12:34 pm (UTC)
re:
перечитал весь блог, довольно неплохо
( 6 comments — Leave a comment )

Latest Month

April 2018
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Tags

Page Summary

Powered by LiveJournal.com
Designed by Jamison Wieser